merhaba benim 1.81 boyum ve 64 kilom var bu sene nisan-haziran arasında yaklaşık 3 ay vücut geliştirmeye gittim.3 haftada hemen belirginleşmeye başladı 1.5 ay sonunda göğüslerim iyice şişti bu 3 ayın sonunda yaz tatili,öss vs. bırakmak zorunda kaldım.şimdi 2.dönem tekrar başlamak istiyorum acaba sene sonuna yetişmek için genel olarak uygun bir zaman mı?çünkü vücudun tam oturması için en az 1 sene yapılması gerektiğini duymuştum.yoksa şubat gibi başlasam yeterli olur mu?