Benim zaten yağ yakmak gibi bir problemim yok zaten zayıfım kilo almam lazım Görünce bi deniyim dedim, denemez olaydım.
Bu tür programlar sana göre değil özgür, seni daha da zayıflatır bunları yaparsan. Kilo almak için bence fitness salonuna başlamalısın, ağırlık çalışarak geliştirebilirsin vücudunu.