Hazırlık maçlarını güçlü ya da zayıf rakiplerle yapmak neyi etkiliyor ki?

Tamam, taktik ve kondisyon eksiği açısından bende 5 günde bir olacak şekilde hazırlık maçı ayarlıyorum ama dediğim gibi rakibin gücü neyi etkiliyor?