WishbonE sana gelecek olursak hemen vücut geliştirmeye başla bir sor salonuna git ve kilo almak içinde hiç açlık hissetmemeye çalış normalde insan vücudu 5 saatten sonra acıkmaya başlar ama sen yemek yemezsen sana 6 saatten sonra açlık hissini gönderir vücut sende aaa acıktım der yemek yersin insanın çişi de böyle gelir aslında çişimiz gelir ama yapmayız sonra vücut bize onu dışarı atmamız için uyarı gönderir ve biz sıkıştığımızı hissederiz
hatta öyleki mesela bir yere gidersiniz aç değilim dersiniz yok gel ye derler yemeye başlarsınız hani çok yersiniz dersiniz ki sözde aç değildim nasılda yedim halbuki açsınızdır ama vücut açlık uyarısını göndermemiştir
işte sen bu açlık hissini vücuttan almadan yemek yemeliisin gün içinde açlığını hiç hissetmeden yemek yersen ve zamanla yemek yeme aralığını küçültürsen kilo aldığını göreceksin
