vücut geliştirme

[sendersonPRO]

bu arada senderson tae box a başlamadan önce bir kez daha düşün çok fazla sakatlıkların yaşandığı bir spor bende 2 sene boks yapmıştım eğer bir dövüş sporu yapacaksan mutlaka boks tan vazgeçme boks hepsinden daha sağlamdır ve hiç bir kick box çu veya tae boxçu bir boksörle dövüşmez özellikle ağır sikletle

ha eğer ben profesyonal olmayacağım falan diyorsan o zaman vücut geliştirme yap dövüş sanatlarından daha çok fayda sağlayacaktır sana

Profesyonellik gibi bir amacım yok Zaten orada aletlerlede çalışacağım ama daha çok kondisyona yüklenmeye çalışıcam.Kollarımın yeterince güçlü olduğunu düşünüyorum.Tae bo'yu insana esneklik kazandırdığı için tercih edeceğim bir anlamda.Çünkü önümüzdeki sene amatör bir futbol takımında tekrar futbola başlayacağım ve 1.79 boyla o kaleyi korumak için bayağı esnek ve atletik olmam gerekiyor